自宅が生活と仕事の場所になっていると買物以外は外に出ないこともあり、日にちや曜日、時間の感覚がなつなってくることがあります。会社員のように月曜〜金曜まで働いて週末と祝日が休みではなく、仕事は締切次第なので週末に働くこともあれば、平日に休むこともあり、最近は少なくなったものの徹夜になることも希にあったりするからです。 そこで、昼間から夜、平日から週目への切り替える自分なりのスイッチを活用しています。 気分を変える２つのスイッチ そのひとつが、19時からはじまるNHKのニュース番組です。実際には19時からのニ ...
